절하는 방법

가. 남자 절

1) 남자의 큰절 (절을 하는 동안 공수한 손을 풀지 않는다.)

가) 절 받으실 분을 향해서 두 손을 공수하고 선다.

나) 허리를 굽혀 공수한 손으로 바닥을 짚는다. (손을 벌리지 않는다.)

다) 왼쪽 무릎을 먼저 꿇고 않는다.

라) 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎과 가지런히 꿇는다.

마) 왼발이 아래에 오도록 발등(발끝)을 포개며 엉덩이가 발뒤꿈치에 닿도록 깊이 내려앉는다.

바) 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마를 공수한 손등에 댄다.

사) 잠시 머물러 있다가 머리를 들고 팔꿈치를 바닥에서 떼어 곧게 세운 후 오른쪽 무릎을 먼저 세운다.

아) 공수한 손을 바닥에서 떼어, 세운 오른쪽 무릎 위에 얹는다.

자) 일어나서 두 발을 가지런히 모은다.

나. 여자 절

1) 여자의 평절

가) 절 받으실 분을 향해 선다.

나) 손을 옆으로 자연스레 내린다.

다) 왼쪽 무릎을 먼저 꿇고, 오른쪽 무릎을 가지런히 꿇는다.

라) 오른발을 아래로 발등을 포개며 엉덩이를 내려 깊이 앉는다.

마) 윗몸을 반쯤 앞으로 굽히며(45도) 두 손바닥을 바닥에 댄다.

바) 잠시 머물러 있다가 윗몸을 일으키며 두 손바닥을 바닥에서 뗀다.

사) 오른쪽 무릎을 먼저 세워 일어나면서 왼발과 오른발을 모은다.

아) 원래의 자세를 취한다.